阿富汗退伍兵马库斯回国后，目睹弟弟死于街头毒品交易，而警察根本不管。他戴上弟弟生前画的“美国队长”同人面具，用特种战术捣毁了一个贩毒窝点。视频在网上爆火，“美国英雄”成为平民偶像。但FBI认定他是国家安全威胁，黑帮则悬赏千万要他的人头。更讽刺的是，军火商主动联系他，要出钱让他“制造更大的事件”以推动反恐法案。马库斯在直播中拒绝合作，并曝光了军火商与议员的通话录音。最后一场戏，他被特警包围在废弃游乐场，面具被子弹打碎，露出那张绝望而普通的脸。他放下枪，对无人机镜头说：我不是英雄，我只是没得选。
褪去超级英雄滤镜的残酷现实寓言。打斗场面专业且疼，但真正的暴力来自系统性的冷漠。男主始终没穿披风，只穿战术背心，最后面具碎裂的镜头比任何超英电影都震撼。每一拳都打在了空气上，这才是最痛的。
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